Kinderyoga

Kinderyoga

Bij kinderyoga maak je spelenderwijs kennis met yoga. Maken we een reis door Afrika? Gaan we de zee op? Versier je een krachtstok of blazen we veertjes de lucht in? Want het kan allemaal bij kinderyoga!
We oefenen bijvoorbeeld met een rustige ademhaling, masseren elkaar, doen yoga houdingen, knutselen of luisteren naar een ontspannende meditatie. Bovendien ligt bij kinderyoga de nadruk op het proberen, leren en ervaren. “Je kunt het niet verkeerd doen, hooguit anders” zei een van mijn leraren altijd. En hoewel zij Tai Chi/ Chi Kung docente was, is dit ook helemaal van toepassing op kinderyoga.

 

Iedereen kan meedoen

Ervaring met kinderyoga is niet nodig, maar mag uiteraard wel. We zullen samen verder nieuwe dingen leren en ontwikkelen. Daarmee versterken we een heleboel goede eigenschappen en kwaliteiten, namelijk:

  • Kinderen leren rust te nemen en ook op welke manieren dat allemaal kan
  • Verbetering van de lichaamshouding
  • Je kind wordt leniger en sterker
  • Het zelfvertrouwen van je kind neemt toe
  • Je kind wordt de emoties meer de baas
  • Het stimuleert de flexibiliteit van de hersenen, doordat je nieuwe dingen aanleert

Kortom, een heleboel kwaliteiten die je de rest van je leven nodig hebt.

Waarbij kan kinderyoga onder andere helpen?

  • Functionele buikpijnen, buikpijn zonder medische oorzaak
  • Moeite met inslapen of doorslapen
  • Angsten en depressieve klachten
  • Psychosomatische klachten
  • Lichte of hoge ademhaling
  • Stress gerelateerde klachten

Helaas een bijgevolg van deze drukke tijd en daarmee zijn het veelvoorkomende klachten, zowel bij kind als ouders.

Praktisch

Tijd: Maandag 15.45 – 16.45 leeftijd 4 tot 7 jaar
Maandag 17.00 – 18.00 leeftijd 8 tot 12 jaar
Data: 4, 11, 18 en 25 maart, 1 en 15 april en 6, 13, 20 en 27 mei 2019
Locatie: IMC Visana, Schalk Burgerstraat 17, Amsterdam
Prijzen: € 13,00 per losse les, € 95,00 voor een 10-rittenkaart. De proefles is gratis. Wél graag even aanmelden.

Goed om te weten

-Een kwartier voor aanvang van de les gaat de deur open.
-Bij IMC Visana is een ruimte om je om te kleden.
-De lessen vinden plaats tijdens schoolweken. In de vakantieweken en tijdens feestdagen is er geen les.
-Per 10-rittenkaart is inhalen niet mogelijk. Wel mag je een keer een vriendje of vriendinnetje meenemen naar de les.
-Betaling graag per overschrijving voor aanvang van het nieuwe lessenblok.
-Ten slotte zijn de algemene voorwaarden te vinden op jorinebroos.nl/algemene-voorwaarden-yoga, indien gewenst stuur ik ze naar je op.

 

Wil je meer weten, stuur een berichtje

15 + 10 =

Meer informatie

Jorine Broos

Jorine Broos

hooggevoelig hoogbegaafd nieuwsgierig - creatief invoelend - praktisch
Op het gebied van hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid ben ik ervaringsdeskundige.Lees meer...

Ik wil mijn kind aanmelden

Neem contact op