Yoga in de Watergraafsmeer

Kinderyoga is een krachtige manier voor kinderen om hun lichaam te leren kennen op een speelse manier. Het biedt een balans tussen inspanning en ontspanning aan. Het verbetert en versnelt mentale processen. Het stimuleert de verbinding tussen de linker- en rechterhersenhelft, waardoor leerstoornissen als dyslexie en dyscalculie kunnen verbeteren. Daarnaast heeft het nog vele voordelen. Hieronder enkele voorbeelden:

• De concentratie verhoogt
• Aandacht en emotionele controle verbeteren
• Het heeft een positieve werking op creativiteit en geheugen
• Vermindert angst, stress en kans op depressie
• Meer zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld
• Het lichaam wordt leniger en gespierder
• In groepsverband gegeven, zorgt het voor een hechte band
• Tenslotte geeft kinderyoga ook gewoon enorm veel plezier!

Tijden

Op dit moment zijn er geen yogalessen gepland